满分+学生支部书记+2022年高校基层党支部书记网络培训示范班试卷答案(学生党支部书记)t2+100+7.1-8.31(完整文档)

下面是小编为大家整理的满分+学生支部书记+2022年高校基层党支部书记网络培训示范班试卷答案(学生党支部书记)t2+100+7.1-8.31(完整文档,供大家参考。

满分+学生支部书记+2022年高校基层党支部书记网络培训示范班试卷答案(学生党支部书记)t2+100+7.1-8.31(完整文档)

 

 学生支部书记+2022 年高校基层支部书记网络培训示范班试卷 100 分答案 7.1-8.31

 1、亚麻籽 亚麻籽被认为是最佳来源之一,植物激素含量比很多食物都高。除了含有激素外,亚麻籽还是膳食纤维和omega-3脂肪酸的丰富来源,有助于降低体内胆固醇水平。

 2、芝麻 芝麻的木脂素含量很高,这是一种有助于平衡体内激素水平的激素,芝麻还富含膳食纤维以及多种维生素和矿物质。

 3、绿豆芽 绿豆芽是植物激素以及其他营养素,例如叶酸,铁,复合维生素 B 和膳食纤维的重要来源,常吃可以促进健康。

 6、草莓 草莓也是富含激素的食物之一。草莓不仅富含植物激素,而且还具有许多健康益处,包括促进皮肤和头发的健康,让人保持较高的能量水平,还有利于减肥。

 7、黑豆 黑豆是一种健康食品,适合经常食用。黑豆富含植物激素,可以提高的生育能力。黑豆还是蛋白质,膳食纤维,抗氧化剂以及多种维生素和矿物质的丰富来源。

 9、大蒜 大蒜中的异黄酮非常丰富,这是一种植物激素,对健康有很多好处,有助于降低胆固醇,有助于预防心脏病和癌症。

 植物饮食的食材丰富,包括谷类、薯豆类、蔬果类及坚果类等,且每种植物食物的营养成分与功能差异较大,唯有合理搭配才能预防肥胖症与降低冠心病、代谢综合征、2 型糖 尿病等风险。

 含铁高的食物,主要有如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、牡蛎、扇贝、黑木耳、蘑菇、紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆等。

推荐访问:党支部书记 学生 年高